日日爽| 主播说联播丨布林肯这次来访，如何才能真正不虚此“行”？
开头：
在如今快节奏的生活中，人们逐渐认识到保持身心健康的重要性。日日爽，作为一个全新理念，旨在提供给人们一个每天都能畅快淋漓地度过的方式。无论是繁忙的工作日还是悠闲的周末，日日爽都能带给您全方位的满足和享受。
一、身体爽（健康篇）：
日日爽强调身体健康与活力的重要性。通过锻炼身体，摄取均衡的营养以及保持良好的睡眠，我们能够拥有强健的体魄，更好地应对生活中的各种挑战。为了实现身体爽的目标，我们可以每天进行适度的运动，这不仅可以增加身体的灵活性，同时也能释放压力，提高情绪。此外，均衡的膳食也是身体爽的重要组成部分，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果，能够提供充足的能量，保持身体健康。最后，一个好的睡眠质量对于身体的修复和恢复也至关重要，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，以促进身体的发育和健康。
二、心情爽（心理篇）：
心境愉悦是日日爽的核心。在忙碌的工作生活中，压力和焦虑常常困扰着我们，影响到我们的心情。为了达到心情爽，我们可以寻找一些休闲活动来放松身心，如看书、听音乐、绘画等。此外，与家人和朋友交流互动也是缓解压力的良方，通过分享和倾诉，能够得到情感的宣泄和支持。正面的思考也是保持心情愉悦的重要手段，学会积极地面对生活中的挑战和困难，给自己一个阳光和乐观的态度，让您始终保持心情爽。
三、享受爽（娱乐篇）：
生活是多姿多彩的，享受爽是不可或缺的一部分。有时，我们需要将工作放在一边，拥有一种放松和愉快的时光。在日日爽的世界中，我们可以选择各种各样的娱乐活动来放松心情，如看电影、追剧、旅行等。此外，参加一些感兴趣的兴趣小组或者进行户外运动也是精神爽的好方式，从而给我们带来一种放松和愉快的感觉。通过享受生活中的点点滴滴，我们可以让自己的心情愉悦，拥有更加充实和丰富的生活。
结尾：
日日爽的理念，并不是让我们每天都经历一些特殊的事件或活动，而是要教会我们在日常生活中找到快乐、满足和幸福。通过注重身体健康、保持良好的心态和追求高品质的娱乐活动，我们可以真正地享受到每一天的美好。所以，让我们从现在开始，追求日日爽的生活吧！
日日爽
今天下午，习近平主席会见美国国务卿布林肯，传递了什么信息？戳视频↓↓↓
视频：主播说联播丨布林肯这次来访，如何才能真正不虚此“行”？来源：央视新闻客户端
谈到中美关系发展的几条重要启示以及一个根本问题，也就是认知问题，美方应该树立正确的对华认知，积极正面看待中国发展。近一段时间以来，习主席在会见美国客人时已经多次谈到认知问题，这个问题之所以重要，因为它是中美关系必须扣好的“第一粒纽扣”。扣好了，中美关系才会真正稳下来、好起来、向前走。最近，中美各层级、各领域的交流互动不少。应该说，中方对于发展中美关系的态度一直非常明确，就是始终秉持三条大原则：相互尊重、和平共处、合作共赢。中美同在地球村，人类面临这么多共同挑战，习主席形象地说，中国古人讲“同舟共济”，现在需要“同球共济”。
对于发展中美关系，美方也有不少承诺，包括不寻求遏制中国发展等等，问题的关键在于要把这些承诺变为实际行动。习主席说，希望布林肯这次来访不虚此行，这是期待访问能有成果。其实，对于“不虚此行”这四个字我们或许也可以这样去理解，“行”指的是行动。美国落实承诺的行动不能虚化，不能说一套、做一套。根据外交部发布的消息，中美已经达成五点共识，包括欢迎对方国家留学生等等，这同样需要用行动去落实。
中国有句话，“不日进，则日退”，中美关系也是这样。树立正确认知，就是前进的动力。以行践诺，也才会让此访真正不虚此行。
总监制丨闫帅南
监制丨李浙
主编丨王兴栋
视频编辑丨杨光
校对丨高少卓
来源：央视新闻客户端
zhujinbiaoshi，suiranjiguangchangjianyugaociweidiqu，danruguodicibaotebieqiang，jiguangfashengdefanweihuikuoda，jujizai，dicibaolihaideshihou，shenzhizaichidaodiqudounengkandaojiguang。yinci，zaibeiwei40°debeijingdiqukandaojiguangshikenengde。日日爽朱(zhu)进(jin)表(biao)示(shi)，(，)虽(sui)然(ran)极(ji)光(guang)常(chang)见(jian)于(yu)高(gao)磁(ci)纬(wei)地(di)区(qu)，(，)但(dan)如(ru)果(guo)地(di)磁(ci)暴(bao)特(te)别(bie)强(qiang)，(，)极(ji)光(guang)发(fa)生(sheng)的(de)范(fan)围(wei)会(hui)扩(kuo)大(da)，(，)据(ju)记(ji)载(zai)，(，)地(di)磁(ci)暴(bao)厉(li)害(hai)的(de)时(shi)候(hou)，(，)甚(shen)至(zhi)在(zai)赤(chi)道(dao)地(di)区(qu)都(dou)能(neng)看(kan)到(dao)极(ji)光(guang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)北(bei)纬(wei)4(4)0°(°)的(de)北(bei)京(jing)地(di)区(qu)看(kan)到(dao)极(ji)光(guang)是(shi)可(ke)能(neng)的(de)。(。)